Знаете ли вы, что дефицит ниацина может проявляться незаметно? Пройдите простой тест, чтобы оценить, насколько ваш рацион соответствует потребностям в витамине Б3. Тест основан на рекомендациях нутрициологов и поможет выявить потенциальные риски.
Preguntas
Pregunta 1
Как часто вы едите рыбу?
Pregunta 2
Ваше отношение к орехам и семечкам?
Pregunta 3
Часто ли вы чувствуете усталость без причины?
Pregunta 4
Как часто в вашем рационе бывают цельнозерновые продукты?