физра

физра

Pregunta 1

Как называется легкоатлетическая дистанция, равная 42 км 195 м

спринт

марафон

стипль чез

Pregunta 2

Показателем состояния нервной системы и утомления является

пробы Штанге и Генчи

показатель Брока и Брукша

показатель Пинье

проба Ромберга

Pregunta 3

Любые занятия как умственнью, так и физическио слодуст прокротить за

1 - 1.5 часа до она

30 мин до сма

2,5 - 3 часа до сна

Pregunta 4

Последовательность фаз формирования двигательного навыка

концентрация, генерализация, автоматизация

автоматизация, слитность, надежность, прочность

концентрация, автоматизация, генерализация

генерализация, концентрация, автоматизация

Pregunta 5

Физическая культура - это

биологический процесс изменения форми слункций организма либо естественным

специфичсский процесс и результат чеповеческой деятельности: средетна и способ физического совершенствования пюдей и проктического выполнения ими социальных обязанностей в обше-стве

педагогический процесс, направленный на формирование специальных онаний, умений, навыков

Pregunta 6

Первые зимние Олимпийские игрь проподились в

1896 г. в Афинах

1908 г. в Лондоне

1924 г. в Шамони

Pregunta 7

Закаливание солнцем следует начинать с пребывания под прямыми солнечными лучами в течение

30-45

15-20

60-90

45-60

Pregunta 8

Холодная вода рефлекторно вызывает

расширение, а затем сужение сосудов

стойкое расширение сосудов

стойкое сужение сосудов

сужение, а затем расширение сосудов

Pregunta 9

Терренкур относится к

циклические виды спорта

ациклическим видам спорта

Pregunta 10

Частота дыхания в покоо у тренированных людой

• выше, чем у нетренированных

ниже, чем у нотренированных

• находится на том же уровне

Pregunta 11

Быстрота двигательной реакции • это

движения, выполняемые в быстром темпе

способность человека выполнять движения с возможне большей скоростые за минимальное ко-личество времени

быстрота реагирования на внезапный сигнат

Pregunta 12

44 Для повышения уровня азробной производительности следует выполнять тренировочные нагрузки с частотой пульса

180-200

150-180

120-150

Pregunta 13

Росто-весовым показателем пропорциональности являетен

проба Штанге и Генчи

имт

показатель Кетле

показатель Брока с поправками Брукша

тест купера

Pregunta 14

Устойчивость к гипоксии воспитывается в таких видах спорта, как

прижки в высоту, в длину

спортивные игры

циклические виды спорта

гимнастка акробатика

Pregunta 15

Первые Олимпийские игры древних греков были в

v веке до нашей эры

776г

393г

Pregunta 16

Первую научно обоснованную систему физического образования создал

суворов

Иоганн Кристоф Фридрих Гуте-Мутс

п.ф. Лесгафт

Pregunta 17

Для проверки быстроты должна быть

увеличена силовая нагрузка

нагрузка значения не имеет

уменьшена силовая нагрузка

Pregunta 18

В природе при физической работе мышцы работают

С статическом режиме

динамическом режиме

в ауксотоническом режиме

Pregunta 19

Вид спорта, при котором равномерно развиваются все груплы мыши

лыжный спортт

стрельба

плавание

легкая атлетика

Pregunta 20

Субмаксимальная мощность определяется в течение

от 5 мин до 30 мину

свыше 30

до 20 сек

от 20 сек до 5 мин

Pregunta 21

Олимпийская хартия • это

документ, так называемые "олимпийские правила

международная спортивная организация

высший руководящий орган олимпийского движения

Pregunta 22

Иктервал при спуске на лыжах должек быть

5м

20

30

10м

Pregunta 23

физическая реабилитация

целенаправленный процесс

физические упражнения

использование физических упражнений

Pregunta 24

Физическое воспитание • это

процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями, всесторонне разви-тие личности. формирование положительного отношения к физической культуре, выработка ори-ентаций, которые связаны с физическим развитием людей, с укреплением здоровья

педагогический процесс, направленный на формирование специальных знамий, умений, навыков или развитие разносторонних Физических способностей человека

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических качеств, которые необходимы в конкретной профессиональной или спортивной деятельности

Pregunta 25

Регистрацию критической мощности без газоанализа определяют с помощью

теста Навакки

пробы Мартине

показателя Кетле

Гарвардского степ-теста

Pregunta 26

Устойчивость к повышенным раздражителям вестибулярного аппарата воспитывается в таких видах спорта,

циклические виды спорта

гимнастика, акробатика

стрельба пулевая, из лука

прижки в воду и на батуте

Pregunta 27

Умеронная мощность определяется и точенна

до 20 сек

5 мин -30 мин

20 сек - 5 мин

свыше 30

Pregunta 28

Снижение ЧСС в покое, часто встречающееся у спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта

аритмия

тахикардия

брадикардия

Pregunta 29

Частота пульса в покос у тренированных людей

находится на том же уровне

ниже чем у тренированных

выше

Pregunta 30

Гипокинезия - это

кислородное голодание

состояние, характеризующееся недостаточной двигательной активностью

• состояние, характеризующееся недостаточной мышечной силей

Pregunta 31

Физическое развитие • это

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических

использование физических упражнения, а также видов спорта в упрощенных формах для актив-ного отдыха людей

биологический процесс изменения форм и функций организма либо естественным путем, либо под воздействием физических упражнений

Pregunta 32

Команда России впервые выступала в Олимпийских играх в

1952 г. в Картина д' Ампецио

1900 г. в Париже

1896 г. в Афинах

1908 г. в Лондоне

Pregunta 33

Физическая подготавка - это

движения, специально созданные или организованные,

процесс развития и совершенствования деигательных наныков, физических качеств, котерые необходимы в хонкретной профессиональной или спортивной деятельности

исторически сложившийся уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей людей, соответству ощих требованиям физической деятельности в определенных условиях про-изводства

Pregunta 34

Дозированные физические нагрузки можно примонять. до

6 мос. Беременности

3 мес. беременности

конца бероменности

Pregunta 35

Максимальная мощность определяется в течение

от 20 сек. до 5 мин.

от 5 мин. до 30 мин.

до 20 сек.

свыше 30 мин.

Pregunta 36

Показателем, характеризующим легочную и сердечно-сосудистую систему, являются

пробы Штанге и Генчи

проба Ромберга

показатель Пинье

показатель Брока и Брукша

Pregunta 37

14 Гиподинамия • это

состояние, характеризующееся недостаточной двигательной активностью

кислородное голодание

состояние, характеризующееся недостаточной мышечной силой

Pregunta 38

Большая мощность определяется в течение

свыше 30 мин.

от 20 сек. до 5 мин.

до 20 сек

от 5 мин. до 30 мин.

Pregunta 39

Какая кислота образуется в организме в результате физических нагрузок

молочная

соляная

фолиевая

аскорбиновая

Pregunta 40

Относительная сила - это

способность продлевать

максимальная сила

- отношение абсолютной силы к соботвенному весу

Pregunta 41

Полный хругооборот при физической работе кровь совершает за

16

8

11

21-22

Pregunta 42

Наиболое распространенные виды сперта при самостоятельной спортивной доятельности

циклические виды спорта

циклические виды спорта, туризм, азробика

• спортивная гимнастика

спортивные игры

Pregunta 43

Способность к длительному концентрированному вниманию развивают такие виды спорта, как

циклические виды спорта

прыжки в воду и на батуте

стрельба пулевая, стендовая, из лука •

спортивные игры •

Pregunta 44

Общее состояние организма, адаптацию к физическим нагрузкам и характер восстановительных процессов определяют

показателя Пинье

теплинг-теста

пробы Мартине

пробы Ромберга

Pregunta 45

Индексом общего физического развития является

Гарвардский степ-тест

кистевой и становый динамометр

показатель Пинье

показатель Кетле

Pregunta 46

Современные олимпийские награды - это

оливковая ветвь, медали, дипломы, кубок, орден

золотая, серебряная. бронзовая медали, дипломы, кубок, орден

золотая, серебрячая, бронзовая медали, дипломы

• лавровый венок, оливковая ветвь, медали, дипломы, кубок, орден

Pregunta 47

Российские спортсмены впервые стали чемпионами и призерами Олимпийских игр

в 1900 г. в Париже

в 1896 г. в Афинах

в 1908 г. в Лондоне

в 1924 г. в Шамони

Pregunta 48

Общую выносливость определяют с помощью

показатель Кетле

показатель Эристмана

тест Купера

Гарвардский степ-тест

Pregunta 49

Физическое качество - повкость развивается в таких ондах спорта, как

стрельба

• цикличесию виды спорта

спортивные игры

Pregunta 50

Тренировка в ранние часы дает

тот же эффект, что и в середине дня

меньший эффект, нежели в середине дня

больший эффект, нежели в середине дня

Pregunta 51

Киспородный долг возникаст в том случло, когда

кислородный запрос выше максимального потребления хислорода

кислородный запрос ниже МПК

кислородный запрос равен МПК

Pregunta 52

В корме время общей задержки дыхания на выдохе сеставляет

25-30

30-40

15-25

40-50

Pregunta 53

Первые современные Олимпийские игры проводились в

Лондоне в 1908 г.

Париже в 1894 г.

Афинах в 1896

Pregunta 54

Быстроту движений максимально можно проявлять в течение

10-20

20-30

5-10

Pregunta 55

Индексом пропорциональности между ростом и окружностью груди является

тест Навакки

показатель Эристмана

Проба Мартине

грудной показатель

показатель Пинье

Pregunta 56

Способность х распределенному вниманию развивают такие виды спорта, как

циклические виды спорта

стрельба

акробатика

спортивные игра

Pregunta 57

Мышечную силу определяют с помощью

кистевого и станового динамометра

теста Навакки

показателя Эристмана

показателя Кетле

Pregunta 58

Быстроту движений кисти, скоростную выносливость и быстроту реакции определяют с помощью

Гарвардского степ-теста

пробы Мартине

теплинг-теста

теста Купера

Pregunta 59

в норме общей задержки дыхания на вдохе составляет

80-90

50-60

30-40

60-80

Pregunta 60

Основатель современного олимпийского движения

Демериус Викелас

• п.ф. Лестафт

Пьер де Кубертен

Pregunta 61

Максимальная частота сердечных сокращений при физических нагрузках определяется по формуле

200 - возраст

220 - возраст

220 - 100

Pregunta 62

Действующий президент Международного Олимпийского комитета

Хуан Антонио Самаранч

Кирсти Ковентри

Пьер де Кубертен

В.Путин

Pregunta 63

Команда России (СССР) впервые выступала на зимних Олимпийский играх в

1956 г. в Картина д Ампеццо

1908 г. в Лондоне

1896 г. в Афинах

1924 г. в Шамони

Pregunta 64

Основной принцип закаливания

постепенно

чем больше тем лучше

равномерность

интенсивность

Pregunta 65

Пики повышения работоспособности в сутки

с 8.00 до 13.00 и с 14.00 до 18.00

с 18.00 до 16.00 и С 17.00 до 19.00

с 16.00 до 19.00

с 8.00 до 13.00 и с 16.00 до 19.00

Pregunta 66

Прием пищи следует производить до физических нагрузок

после физ нагрузок

2-3ч

1.5-2ч

1-1.5

Pregunta 67

Физическое образование - это

педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков и физических способностей человека

специфический процесс и результат человеческой деятельности, средства и способ физического совершенствования людей и практического выполнения ими социальных обязанностей в обще-стве

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических качеств, которь е необходимы в конкретной профессиональной или спортивной деятельности

Pregunta 68

Выносливость • это

с умеренным напряжением в течение длительного времени сочетание различных качеств в течение длительного

способность организма противостеять утсмлению при кахой-либо двигательной деятельности

способность к непрерывней двигательной деятельности

Pregunta 69

При физической работе частота дыхания

увеличивается

не изменяется

уменьшается

Preguntas

Pregunta 1

Pregunta 2

Pregunta 3

Pregunta 4

Pregunta 5

Pregunta 6

Pregunta 7

Pregunta 8

Pregunta 9

Pregunta 10

Pregunta 11

Pregunta 12

Pregunta 13

Pregunta 14

Pregunta 15

Pregunta 16

Pregunta 17

Pregunta 18

Pregunta 19

Pregunta 20

Pregunta 21

Pregunta 22

Pregunta 23

Pregunta 24

Pregunta 25

Pregunta 26

Pregunta 27

Pregunta 28

Pregunta 29

Pregunta 30

Pregunta 31

Pregunta 32

Pregunta 33

Pregunta 34

Pregunta 35

Pregunta 36

Pregunta 37

Pregunta 38

Pregunta 39

Pregunta 40

Pregunta 41

Pregunta 42

Pregunta 43

Pregunta 44

Pregunta 45

Pregunta 46

Pregunta 47

Pregunta 48

Pregunta 49

Pregunta 50

Pregunta 51

Pregunta 52

Pregunta 53

Pregunta 54

Pregunta 55

Pregunta 56

Pregunta 57

Pregunta 58

Pregunta 59

Pregunta 60

Pregunta 61

Pregunta 62

Pregunta 63

Pregunta 64

Pregunta 65

Pregunta 66

Pregunta 67

Pregunta 68

Pregunta 69

физра

{{t.name}}

Preguntas

Pregunta {{ qIndex + 1 }}

Tests similares