физра

физра

Question 1

Основатель современного олимпийского движения

• п.ф. Лестафт

Демериус Викелас

Пьер де Кубертен

Question 2

Показателем состояния нервной системы и утомления является

пробы Штанге и Генчи

показатель Брока и Брукша

показатель Пинье

проба Ромберга

Question 3

14 Гиподинамия • это

состояние, характеризующееся недостаточной мышечной силой

состояние, характеризующееся недостаточной двигательной активностью

кислородное голодание

Question 4

Терренкур относится к

циклические виды спорта

ациклическим видам спорта

Question 5

Регистрацию критической мощности без газоанализа определяют с помощью

пробы Мартине

теста Навакки

показателя Кетле

Гарвардского степ-теста

Question 6

Вид спорта, при котором равномерно развиваются все груплы мыши

стрельба

плавание

лыжный спортт

легкая атлетика

Question 7

Быстроту движений максимально можно проявлять в течение

5-10

20-30

10-20

Question 8

Физическое воспитание • это

процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями, всесторонне разви-тие личности. формирование положительного отношения к физической культуре, выработка ори-ентаций, которые связаны с физическим развитием людей, с укреплением здоровья

педагогический процесс, направленный на формирование специальных знамий, умений, навыков или развитие разносторонних Физических способностей человека

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических качеств, которые необходимы в конкретной профессиональной или спортивной деятельности

Question 9

Физическая культура - это

биологический процесс изменения форми слункций организма либо естественным

специфичсский процесс и результат чеповеческой деятельности: средетна и способ физического совершенствования пюдей и проктического выполнения ими социальных обязанностей в обше-стве

педагогический процесс, направленный на формирование специальных онаний, умений, навыков

Question 10

Выносливость • это

способность к непрерывней двигательной деятельности

с умеренным напряжением в течение длительного времени сочетание различных качеств в течение длительного

способность организма противостеять утсмлению при кахой-либо двигательной деятельности

Question 11

в норме общей задержки дыхания на вдохе составляет

80-90

30-40

60-80

50-60

Question 12

Физическое качество - повкость развивается в таких ондах спорта, как

стрельба

• цикличесию виды спорта

спортивные игры

Question 13

Любые занятия как умственнью, так и физическио слодуст прокротить за

30 мин до сма

2,5 - 3 часа до сна

1 - 1.5 часа до она

Question 14

Максимальная мощность определяется в течение

до 20 сек.

от 20 сек. до 5 мин.

свыше 30 мин.

от 5 мин. до 30 мин.

Question 15

Частота дыхания в покоо у тренированных людой

• выше, чем у нетренированных

• находится на том же уровне

ниже, чем у нотренированных

Question 16

Способность х распределенному вниманию развивают такие виды спорта, как

циклические виды спорта

стрельба

акробатика

спортивные игра

Question 17

Киспородный долг возникаст в том случло, когда

кислородный запрос равен МПК

кислородный запрос ниже МПК

кислородный запрос выше максимального потребления хислорода

Question 18

Первые современные Олимпийские игры проводились в

Париже в 1894 г.

Афинах в 1896

Лондоне в 1908 г.

Question 19

Большая мощность определяется в течение

свыше 30 мин.

до 20 сек

от 5 мин. до 30 мин.

от 20 сек. до 5 мин.

Question 20

Пики повышения работоспособности в сутки

с 16.00 до 19.00

с 18.00 до 16.00 и С 17.00 до 19.00

с 8.00 до 13.00 и с 16.00 до 19.00

с 8.00 до 13.00 и с 14.00 до 18.00

Question 21

Как называется легкоатлетическая дистанция, равная 42 км 195 м

марафон

спринт

стипль чез

Question 22

Наиболое распространенные виды сперта при самостоятельной спортивной доятельности

циклические виды спорта

спортивные игры

циклические виды спорта, туризм, азробика

• спортивная гимнастика

Question 23

Холодная вода рефлекторно вызывает

сужение, а затем расширение сосудов

стойкое сужение сосудов

стойкое расширение сосудов

расширение, а затем сужение сосудов

Question 24

Быстроту движений кисти, скоростную выносливость и быстроту реакции определяют с помощью

Гарвардского степ-теста

теплинг-теста

пробы Мартине

теста Купера

Question 25

Полный хругооборот при физической работе кровь совершает за

11

16

21-22

8

Question 26

Индексом пропорциональности между ростом и окружностью груди является

показатель Пинье

грудной показатель

тест Навакки

Проба Мартине

показатель Эристмана

Question 27

Команда России впервые выступала в Олимпийских играх в

1952 г. в Картина д' Ампецио

1908 г. в Лондоне

1900 г. в Париже

1896 г. в Афинах

Question 28

Для проверки быстроты должна быть

увеличена силовая нагрузка

уменьшена силовая нагрузка

нагрузка значения не имеет

Question 29

Иктервал при спуске на лыжах должек быть

5м

10м

30

20

Question 30

Частота пульса в покос у тренированных людей

ниже чем у тренированных

выше

находится на том же уровне

Question 31

Первую научно обоснованную систему физического образования создал

суворов

п.ф. Лесгафт

Иоганн Кристоф Фридрих Гуте-Мутс

Question 32

Индексом общего физического развития является

Гарвардский степ-тест

показатель Пинье

показатель Кетле

кистевой и становый динамометр

Question 33

Показателем, характеризующим легочную и сердечно-сосудистую систему, являются

показатель Пинье

пробы Штанге и Генчи

показатель Брока и Брукша

проба Ромберга

Question 34

Относительная сила - это

способность продлевать

- отношение абсолютной силы к соботвенному весу

максимальная сила

Question 35

Какая кислота образуется в организме в результате физических нагрузок

соляная

аскорбиновая

фолиевая

молочная

Question 36

Первые зимние Олимпийские игрь проподились в

1924 г. в Шамони

1908 г. в Лондоне

1896 г. в Афинах

Question 37

Российские спортсмены впервые стали чемпионами и призерами Олимпийских игр

в 1924 г. в Шамони

в 1896 г. в Афинах

в 1900 г. в Париже

в 1908 г. в Лондоне

Question 38

Дозированные физические нагрузки можно примонять. до

конца бероменности

3 мес. беременности

6 мос. Беременности

Question 39

Общую выносливость определяют с помощью

тест Купера

показатель Кетле

Гарвардский степ-тест

показатель Эристмана

Question 40

При физической работе частота дыхания

уменьшается

не изменяется

увеличивается

Question 41

физическая реабилитация

целенаправленный процесс

физические упражнения

использование физических упражнений

Question 42

Умеронная мощность определяется и точенна

5 мин -30 мин

свыше 30

20 сек - 5 мин

до 20 сек

Question 43

Физическое образование - это

педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков и физических способностей человека

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических качеств, которь е необходимы в конкретной профессиональной или спортивной деятельности

специфический процесс и результат человеческой деятельности, средства и способ физического совершенствования людей и практического выполнения ими социальных обязанностей в обще-стве

Question 44

Максимальная частота сердечных сокращений при физических нагрузках определяется по формуле

220 - возраст

220 - 100

200 - возраст

Question 45

Прием пищи следует производить до физических нагрузок

1-1.5

после физ нагрузок

2-3ч

1.5-2ч

Question 46

Первые Олимпийские игры древних греков были в

v веке до нашей эры

776г

393г

Question 47

Устойчивость к повышенным раздражителям вестибулярного аппарата воспитывается в таких видах спорта,

прижки в воду и на батуте

гимнастика, акробатика

стрельба пулевая, из лука

циклические виды спорта

Question 48

Мышечную силу определяют с помощью

кистевого и станового динамометра

теста Навакки

показателя Эристмана

показателя Кетле

Question 49

Физическое развитие • это

использование физических упражнения, а также видов спорта в упрощенных формах для актив-ного отдыха людей

биологический процесс изменения форм и функций организма либо естественным путем, либо под воздействием физических упражнений

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических

Question 50

Команда России (СССР) впервые выступала на зимних Олимпийский играх в

1908 г. в Лондоне

1956 г. в Картина д Ампеццо

1924 г. в Шамони

1896 г. в Афинах

Question 51

Современные олимпийские награды - это

золотая, серебряная. бронзовая медали, дипломы, кубок, орден

• лавровый венок, оливковая ветвь, медали, дипломы, кубок, орден

золотая, серебрячая, бронзовая медали, дипломы

оливковая ветвь, медали, дипломы, кубок, орден

Question 52

В корме время общей задержки дыхания на выдохе сеставляет

40-50

25-30

30-40

15-25

Question 53

Росто-весовым показателем пропорциональности являетен

имт

проба Штанге и Генчи

показатель Кетле

тест купера

показатель Брока с поправками Брукша

Question 54

Тренировка в ранние часы дает

меньший эффект, нежели в середине дня

больший эффект, нежели в середине дня

тот же эффект, что и в середине дня

Question 55

Олимпийская хартия • это

высший руководящий орган олимпийского движения

документ, так называемые "олимпийские правила

международная спортивная организация

Question 56

Действующий президент Международного Олимпийского комитета

Пьер де Кубертен

Кирсти Ковентри

В.Путин

Хуан Антонио Самаранч

Question 57

44 Для повышения уровня азробной производительности следует выполнять тренировочные нагрузки с частотой пульса

120-150

150-180

180-200

Question 58

Снижение ЧСС в покое, часто встречающееся у спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта

тахикардия

брадикардия

аритмия

Question 59

Устойчивость к гипоксии воспитывается в таких видах спорта, как

прижки в высоту, в длину

гимнастка акробатика

циклические виды спорта

спортивные игры

Question 60

Физическая подготавка - это

процесс развития и совершенствования деигательных наныков, физических качеств, котерые необходимы в хонкретной профессиональной или спортивной деятельности

исторически сложившийся уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей людей, соответству ощих требованиям физической деятельности в определенных условиях про-изводства

движения, специально созданные или организованные,

Question 61

Быстрота двигательной реакции • это

способность человека выполнять движения с возможне большей скоростые за минимальное ко-личество времени

быстрота реагирования на внезапный сигнат

движения, выполняемые в быстром темпе

Question 62

Способность к длительному концентрированному вниманию развивают такие виды спорта, как

циклические виды спорта

стрельба пулевая, стендовая, из лука •

спортивные игры •

прыжки в воду и на батуте

Question 63

Последовательность фаз формирования двигательного навыка

концентрация, генерализация, автоматизация

концентрация, автоматизация, генерализация

автоматизация, слитность, надежность, прочность

генерализация, концентрация, автоматизация

Question 64

Закаливание солнцем следует начинать с пребывания под прямыми солнечными лучами в течение

60-90

15-20

30-45

45-60

Question 65

Субмаксимальная мощность определяется в течение

от 5 мин до 30 мину

до 20 сек

от 20 сек до 5 мин

свыше 30

Question 66

Гипокинезия - это

состояние, характеризующееся недостаточной двигательной активностью

кислородное голодание

• состояние, характеризующееся недостаточной мышечной силей

Question 67

Основной принцип закаливания

равномерность

постепенно

интенсивность

чем больше тем лучше

Question 68

В природе при физической работе мышцы работают

динамическом режиме

в ауксотоническом режиме

С статическом режиме

Question 69

Общее состояние организма, адаптацию к физическим нагрузкам и характер восстановительных процессов определяют

теплинг-теста

пробы Ромберга

пробы Мартине

показателя Пинье

Des questions

Question 1

Question 2

Question 3

Question 4

Question 5

Question 6

Question 7

Question 8

Question 9

Question 10

Question 11

Question 12

Question 13

Question 14

Question 15

Question 16

Question 17

Question 18

Question 19

Question 20

Question 21

Question 22

Question 23

Question 24

Question 25

Question 26

Question 27

Question 28

Question 29

Question 30

Question 31

Question 32

Question 33

Question 34

Question 35

Question 36

Question 37

Question 38

Question 39

Question 40

Question 41

Question 42

Question 43

Question 44

Question 45

Question 46

Question 47

Question 48

Question 49

Question 50

Question 51

Question 52

Question 53

Question 54

Question 55

Question 56

Question 57

Question 58

Question 59

Question 60

Question 61

Question 62

Question 63

Question 64

Question 65

Question 66

Question 67

Question 68

Question 69

физра

{{t.name}}

Des questions

Question {{ qIndex + 1 }}

Tests similaires