wellemo
top menu
wellemo logo wellemo
principal / pasando el examen

Тест уровня эмоционального выгорания.

20 preguntas, 20 intentos

Читайте суждения и отвечайте "да" или "нет". Анализ результатов поможет вам осознать ваше эмоциональное состояние и принять необходимые меры для предотвращения развития эмоционального выгорания.

Preguntas


Pregunta 1

1. Часто ли вы чувствуете усталость и истощение на работе или в повседневной жизни?

Pregunta 2

2. Бывает ли у вас проблема с засыпанием из-за мыслей о работе или обязанностях?

Pregunta 3

3. Чувствуете ли вы потерю интереса к работе или другим аспектам жизни?

Pregunta 4

4. Испытываете ли вы чувство беспомощности или отчаяния?

Pregunta 5

5. Бывает ли у вас чувство раздражения или агрессии без видимых причин?

Pregunta 6

6. Часто ли вы замечаете изменения в своём аппетите или весе из-за стресса?

Pregunta 7

7. Изменяется ли у вас уровень самооценки или чувство собственной компетентности?

Pregunta 8

8. Чувствуете ли вы усталость и эмоциональное истощение после небольших усилий?

Pregunta 9

9. Замечаете ли вы ухудшение качества работы или производительности?

Pregunta 10

10. Возникает ли у вас чувство равнодушия к своим обязанностям или к окружающим людям?

Pregunta 11

11. Чувствуете ли вы себя изолированным от общества?

Pregunta 12

12. Изменяется ли у вас уровень удовлетворенности от работы или других аспектов жизни?

Pregunta 13

13. Часто ли вы замечаете физические симптомы, такие как головные боли, в связи со стрессом?

Pregunta 14

14. Бывает ли у вас проблема с концентрацией или забывчивостью?

Pregunta 15

15. Чувствуете ли вы, что ваши достижения на работе не оценены достаточно?

Pregunta 16

16. Изменяется ли у вас уровень уверенности в себе из-за стресса на работе?

Pregunta 17

17. Беспокоит ли вас постоянное чувство напряжения или тревоги?

Pregunta 18

18. Пытаетесь ли вы избегать обязанностей или задач, которые могут вызвать стресс?

Pregunta 19

Увеличивается ли у вас потребление алкоголя, табака или других веществ из-за стресса?

Pregunta 20

20. Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение.

Cargando…

Tests similares

Loading...

Comentarios

Por favor, inicia sesión para dejar un comentario Iniciar sesión
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en comentar!
{{ comment.author.name }}
Eliminado {{ formatDate(comment.createdAt) }}
Este comentario ha sido eliminado

{{ comment.content }}

{{ reply.author.name }}
Eliminado {{ formatDate(reply.createdAt) }}
Este comentario ha sido eliminado

{{ reply.content }}