Здоровое питание и подростков:от основ до тонкостей обмена веществ

Pregunta 1

Какой из перечисленных продуктов является лучшим источником быстро усваиваемого углевода для детей после физической нагрузки?

Овсянка

Банан

Арахисовое масло

Pregunta 2

Какой витамин особенно важен для роста костей у детей и подростков?

Витамин С

Витамин D

Витамин B12

Pregunta 3

Что такое гликемический индекс (ГИ)?

Скорость, с которой организм переваривает белки

Скорость, с которой организм переваривает жиры.

Скорость, с которой организм переваривает углеводы и как быстро они повышают уровень глюкозы в крови.

Pregunta 4

Какой из перечисленных продуктов является наименее полезным источником жиров для растущего организма?

Авокадо

Оливковое масло

Трансжиры (в маргарине, фастфуде)

Pregunta 5

Что такое метаболизм?

Процесс пищеварения.

Совокупность всех химических процессов, происходящих в организме.

Процесс усвоения витаминов.

Pregunta 6

Какое количество приемов пищи в день оптимально для детей и подростков?

1-2

3-4

5-6

Pregunta 7

Какой минерал особенно важен для образования гемоглобина и предотвращения анемии?

Кальций

Магний

Железо

Pregunta 8

Какие продукты богаты белком, необходимым для роста и восстановления тканей?

Фрукты и овощи

Хлеб и макароны

Мясо, рыба, яйца, бобовые

Pregunta 9

Что такое пищевая аллергия?

Непереносимость определенных продуктов.

Неприятие определенных вкусов.

Патологическая реакция иммунной системы на определенные белки в пище.

Pregunta 10

Почему важно ограничивать потребление сахара детьми и подростками?

Он может вызывать кариес.

Он может способствовать развитию ожирения и диабета.

Все вышеперечисленное.

Preguntas

Pregunta 1

Pregunta 2

Pregunta 3

Pregunta 4

Pregunta 5

Pregunta 6

Pregunta 7

Pregunta 8

Pregunta 9

Pregunta 10

Здоровое питание и подростков:от основ до тонкостей обмена веществ

{{t.name}}

Preguntas

Pregunta {{ qIndex + 1 }}

Tests similares

Comentarios

{{ comment.author.name }}

{{ reply.author.name }}