Тест на контрзависимость

Люди, которые были преждевременно вытеснены с этапа созависимости грубыми или невнимательными родителями, часто развивают в себе контрзависимые привычки, чтобы отталкивать людей. Это означает, что они не овладевают некоторыми крайне важными навыками для восприятия близости. Такие люди часто связывают близость с обидой и болью.

Pregunta 1

Я жду, что мое настроение поднимут другие люди, какие-то вещества (например, алкоголь или наркотики) или действия.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 2

Я с трудом понимаю, чего именно хочу на самом деле, или что мне нужно.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 3

Я боюсь быть подавленным, если слишком приближусь к своему(ей) супругу(е) или другу (подруге).

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 4

Я испытываю трудности с пониманием того, что я на самом деле чувствую внутри.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 5

Я немного преувеличиваю свои достоинства, когда знакомлюсь с новым человеком.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 6

Я ощущаю тревогу, когда мой партнер хочет близости со мной.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 7

Я боюсь, что люди обнаружат, что я не тот, за кого они меня принимают.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 8

Я требую безупречности от себя и от других.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 9

Я работаю сверхурочно, и мне кажется, что я никогда не закончу свою работу.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 10

Я не люблю просить других о помощи, даже если она мне нужна.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 11

Я предпочитаю работать скорее один, чем с другими людьми.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 12

Я чувствую себя зависимым от того, какие ожидания возлагают на меня другие люди.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 13

Я считаю действительно важным иметь «правильные ответы».

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 14

Я боюсь быть загруженным потребностями других.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 15

Я лучше действую в запланированных ситуациях, за исход которых я отвечаю.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 16

Я ощущаю свою значимость, когда кто-то спрашивает мое мнение.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 17

Я считаю трудным делом создание и поддержание близких отношений.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 18

Я с трудом решаю, хочу ли я секса или нежных прикосновений.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 19

Я с трудом расслабляюсь, и мое тело находится в постоянном напряжении.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 20

Я испытываю удовольствие, находясь в центре внимания на общественных мероприятиях.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 21

Я не люблю признавать свои ошибки.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 22

Я отказываюсь принимать помощь от других людей, даже если она мне нужна.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 23

Я постоянно думаю о сексе, и это очень мешает моей работе.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 24

Я воспринимаю себя и других как либо абсолютно хороших, либо абсолютно плохих

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 25

Я сравниваю себя с другими, считая себя лучше или хуже, чем они

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 26

Я постоянно слышу, что мне безразличны потребности или проблемы других

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 27

Я люблю быть самим собой и боюсь контроля со стороны других.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 28

Я испытываю обиду, когда какое-то из моих достоинств не получает признания.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Pregunta 29

Я отрицаю свои проблемы или преуменьшаю их важность

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Preguntas

Pregunta 1

Pregunta 2

Pregunta 3

Pregunta 4

Pregunta 5

Pregunta 6

Pregunta 7

Pregunta 8

Pregunta 9

Pregunta 10

Pregunta 11

Pregunta 12

Pregunta 13

Pregunta 14

Pregunta 15

Pregunta 16

Pregunta 17

Pregunta 18

Pregunta 19

Pregunta 20

Pregunta 21

Pregunta 22

Pregunta 23

Pregunta 24

Pregunta 25

Pregunta 26

Pregunta 27

Pregunta 28

Pregunta 29

Тест на контрзависимость

{{t.name}}

Preguntas

Pregunta {{ qIndex + 1 }}

Tests similares

Comentarios

{{ comment.author.name }}

{{ reply.author.name }}