Тест на контрзависимость

Люди, которые были преждевременно вытеснены с этапа созависимости грубыми или невнимательными родителями, часто развивают в себе контрзависимые привычки, чтобы отталкивать людей. Это означает, что они не овладевают некоторыми крайне важными навыками для восприятия близости. Такие люди часто связывают близость с обидой и болью.

Question 1

Я жду, что мое настроение поднимут другие люди, какие-то вещества (например, алкоголь или наркотики) или действия.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 2

Я с трудом понимаю, чего именно хочу на самом деле, или что мне нужно.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 3

Я боюсь быть подавленным, если слишком приближусь к своему(ей) супругу(е) или другу (подруге).

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 4

Я испытываю трудности с пониманием того, что я на самом деле чувствую внутри.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 5

Я немного преувеличиваю свои достоинства, когда знакомлюсь с новым человеком.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 6

Я ощущаю тревогу, когда мой партнер хочет близости со мной.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 7

Я боюсь, что люди обнаружат, что я не тот, за кого они меня принимают.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 8

Я требую безупречности от себя и от других.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 9

Я работаю сверхурочно, и мне кажется, что я никогда не закончу свою работу.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 10

Я не люблю просить других о помощи, даже если она мне нужна.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 11

Я предпочитаю работать скорее один, чем с другими людьми.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 12

Я чувствую себя зависимым от того, какие ожидания возлагают на меня другие люди.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 13

Я считаю действительно важным иметь «правильные ответы».

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 14

Я боюсь быть загруженным потребностями других.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 15

Я лучше действую в запланированных ситуациях, за исход которых я отвечаю.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 16

Я ощущаю свою значимость, когда кто-то спрашивает мое мнение.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 17

Я считаю трудным делом создание и поддержание близких отношений.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 18

Я с трудом решаю, хочу ли я секса или нежных прикосновений.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 19

Я с трудом расслабляюсь, и мое тело находится в постоянном напряжении.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 20

Я испытываю удовольствие, находясь в центре внимания на общественных мероприятиях.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 21

Я не люблю признавать свои ошибки.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 22

Я отказываюсь принимать помощь от других людей, даже если она мне нужна.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 23

Я постоянно думаю о сексе, и это очень мешает моей работе.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 24

Я воспринимаю себя и других как либо абсолютно хороших, либо абсолютно плохих

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 25

Я сравниваю себя с другими, считая себя лучше или хуже, чем они

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 26

Я постоянно слышу, что мне безразличны потребности или проблемы других

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 27

Я люблю быть самим собой и боюсь контроля со стороны других.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 28

Я испытываю обиду, когда какое-то из моих достоинств не получает признания.

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Question 29

Я отрицаю свои проблемы или преуменьшаю их важность

Никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

Des questions

Question 1

Question 2

Question 3

Question 4

Question 5

Question 6

Question 7

Question 8

Question 9

Question 10

Question 11

Question 12

Question 13

Question 14

Question 15

Question 16

Question 17

Question 18

Question 19

Question 20

Question 21

Question 22

Question 23

Question 24

Question 25

Question 26

Question 27

Question 28

Question 29

Тест на контрзависимость

{{t.name}}

Des questions

Question {{ qIndex + 1 }}

Tests similaires

Commentaires

{{ comment.author.name }}

{{ reply.author.name }}