правильное питание

в этом тесте ,мы узнаем на сколько ты правильно питаешься

Frage 1

какой белок не желательно есть на ночь

творог

яйцо

свинина

Frage 2

полезнее ли фруктоза глюкозы

да, так пишут в интернете

нет, не полезнее

да , так как у нее ниже калорийность

Frage 3

сколько раз в день необходимо принимать пищу для быстрого метаболизма

1

5-6

7-8

Frage 4

нужны ли жиры при правильном питании

необходимо насыщенные жирные клетки

необходимы ненасыщенные жирные кислоты

Frage 5

как нужно действовать в случае сильного переедания

устроить голодание

соблюдать обычное правильное питание

Frage 6

как называется прием алкоголя на спортивных результатах

алкоголь замедляет метаболизм

алкоголь способствует активному росту жировых клеток

Frage 7

эффективно ли однодневное голодание при похудении

нет , так как нехватка питательных веществ запускает процесс катаболизма

да , так как организм очищается и в дальнейшем

Frage 8

за сколько часов до сна должен быть последний прием пищи

за 2-3

за 3-4

за 5-6

Fragen

Frage 1

Frage 2

Frage 3

Frage 4

Frage 5

Frage 6

Frage 7

Frage 8

правильное питание

{{t.name}}

Fragen

Frage {{ qIndex + 1 }}

Ähnliche Tests

Комментарии

{{ comment.author.name }}

{{ reply.author.name }}