Физра

Question 1

Полный кругооборот при физической работе кровь совершает за

11 сек

21-22 сек

16 сек

8 сек

Question 2

Первые современные Олимпийские игры проводились в

Афинах в 1896 г.

Париже в 1894 г.

Лондоне в 1908 г.

Question 3

В норме время общей задержки дыхания на выдохе

15-25 сек

40-50 сек

30-40 сек

25-30 сек

Question 4

Физическое развитие - это

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических качеств, которые необходимы в конкретной профессиональной или спортивной деятельности

биологический процесс изменения форм и функций организма либо естественным путем, либо под воздействием физических упражнений

использование физических упражнения, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей

Question 5

Действующий президент Международного Олимпийского комитета

Владимир Путин

Томас Бах

Хуан Антонио Самаранч

Пьер де Кубертен

Question 6

Частота дыхания в покое у тренированных людей

Выше, чем у нетренированных

Находится на том же уровне

Ниже, чем у нетренированных

Question 7

Устойчивость к гипоксии воспитывается в таких видах спорта, как

Спортивные игры

Циклические виды спорта (бег на длинные дистанции, лыжные гонки)

Прыжки в высоту, в длину

Гимнастика, акробатика

Question 8

Тренировка в ранние часы даёт

Тот же эффект, что и в середине дня

Меньший эффект, нежели в середине дня

Больший эффект, недели в середине дня

Question 9

Кислородный долг возникает в том случае, когда

Кислородный запрос ниже МПК

Кислородный запрос выше максимального потребления кислорода

Кислородный запрос равен МПК

Question 10

Современные Олимпийские награды - это

Лавровый венок, оливковая ветвь, медали, дипломы, кубок, орден

Золотая, серебряная, бронзовая медали, дипломы, кубок, орден

Оливковая ветвь, медали, дипломы, кубок, орден

Золотая, серебряная, бронзовая медали, дипломы

Question 11

Физическое образование - это

специфический процесс и результат человеческой деятельности: средства и способ физического совершенствования людей и практического выполнения ими социальных обязанностей в обществе

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических качеств, которые необходимы в конкретной профессиональной или спортивной деятельности

педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков и физических способностей человека

Question 12

Способность к распределенному вниманию развивают такие виды спорта, как

Спортивные игры

Акробатика, гимнастика

Стрельба

Циклические виды спорта

Question 13

Любые занятия как умственные, так и физические следует прекратить за

30 мин до сна

2,5-3 часа до сна

1-1,5 часа до сна

Question 14

Для повышения уровня аэробной производительности следует выполнить тренировочные нагрузки с частотой пульса

150-180 уд/мин

120-150 уд/мин

180-200 уд/мин

Question 15

Быстроту движений кисти, скоростную выносливость и быстроту реакции определяют с помощью

Гарвардского степ-теста

Пробы Мартине

Теста Купера

Теппинг-теста

Question 16

Индексом общего физического развития является

Гарвардский степ-тест

Показатель Кетле

Кистевой и становый динамометр

Показатель Пинье

Question 17

Гиподинамия - это

Состояние, характеризующееся недостаточной двигательной активностью

Состояние, характеризующееся недостаточной мышечной силой

Кислородное голодание

Question 18

Холодная вода рефлекторно вызывает

Расширение, а затем сужение сосудов

Сужение, а затем расширение сосудов

Стойкое расширение сосудов

Стойкое сужение сосудов

Question 19

Выносливость - это

Способность организма противостоять утомлению при какой либо двигательной деятельности

Сочетание различных качеств в течении длительного времени

Способность к непрерывной двигательной деятельности с умеренным напряжением в течении длительного времени

Question 20

Первую научно обоснованную систему физического образования создал

П.Ф. Лесгафт

Иоганн Кристоф Фридрих Гутс-Мутс

Суворов А.В.

Question 21

Вид спорта, при котором равномерно развиваются всё группы мышц

Лёгкая атлетика

Стрельба

Плавание

Лыжный спорт

Question 22

Относительная сила - это

Отношение абсолютной силы к собственному весу

Способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений

Максимальная сила, которую может проявить человек

Question 23

Прием пищи следует производить до физических нагрузок за

После физических нагрузок

1-1,5 часа

2-3 часа

1,5-2 часа

Question 24

Умеренная мощность определяется в течении

От 5 мин до 30 мин

Свыше 30 мин

От 20 сек до 5 мин

До 20 сек

Question 25

Дозированные физические нагрузки можно применять до

3 мес беременности

6 мес беременности

Конца беременности

Question 26

Регистрацию критической мощности без газоанализа определяют с помщью

Теста Навакки

Пробы Мартине

Гарвардского степ-теста

Показателя кетле

Question 27

Для проверки быстроты должна быть

Увеличена силовая нагрузка

Уменьшить силовая нагрузка

Нагрузка значения не имеет

Question 28

Быстроту движений максимально можно проявлять в течении

10-20 сек

20-30 сек

5-10 сек

Question 29

Быстрота двигательной реакции - это

Способность человека выполнять движения с возможно большей скоростью на минимальное количество времени

Движения, выполняемые в быстром темпе

Быстрота реагирования на внезапный сигнал

Question 30

Первые Олимпийские игры древних греков были в

776 г. до н.э.

V веке до н.э.

393 г. до н.э.

Question 31

Физическая реабилитация - это

физические упражнения направленные на укрепление здоровья людей, их физическое совершенствование

целенаправленный процесс, восстановления или компенсации утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий

Question 32

Физическое качество - ловкость развивается в таких видах спорта, как

Циклические виды спорта

Стрельба

Спортивные игры

Question 33

Олимпийская хартия - это

Высший руководящий орган Олимпийского движения

Международная спортивная организация

Документ, так называемые "Олимпийские правила"

Question 34

Общее состояние организма, адаптацию к физическим нагрузкам и характер восстановительных процессов определяют с помощью

Пробы Ромберга

Показателя Пинье

Теппинг-теста

Пробы Мартине

Question 35

Как называется легкоатлетическая дистанция, равная 42 км 195 м

Спринт

Марафон

Стипль-чез

Question 36

Пики повышения работоспособности в сутки

С 8.00 до 13.00 и с 16.00 до 19.00

С 8.00 до 13.00 и с 14.00 до 18.00

С 16.00 до 19.00

С 13.00 до 16.00 и с 17.00 до 19.00

Question 37

Основатель современного олимпийского движения

Пьер де Кубертен

Демериус Викелас

П.Ф. Лесгафт

Question 38

Общую выносливость определяют с помощью

Показатель Эристмана

Тест Купера

Показатель Кетле

Гарвардский степ-тест

Question 39

Устойчивость к повышенным раздражителям вестибулярного аппарата воспитывается в таких видах спорта, как

Циклические виды спорта

Стрельба пулевая, из лука

Гимнастика, акробатика

Прыжки в воду и на батуте

Question 40

Физическая культура - это

педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков

биологический процесс изменения форм и функций организма либо естественным путем, либо под воздействием физических упражнений

специфический процесс и результат человеческой деятельности: средства и способ физического совершенствования людей и практического выполнения ими социальных обязанностей в обществе

Question 41

В норме веря общей задержки дыхания на в дозе состовляет

50-60 сек

30-40 сек

60-80 сек

80-90 сек

Question 42

Снижение ЧСС в покое, часто встречающиеся у спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта

Брадикардия

Тахикардия

Аритмия

Question 43

Физическое воспитание - это

педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков или развитие разносторонних физических способностей человека

процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями, всесторонне развитие личности, формирование положительного отношения к физической культуре, выработка ориентаций, которые связаны с физическим развитием людей, с укрплением здоровья

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических качеств, которые необходимы в конкретной профессиональной или спортивной деятельности

Question 44

Закаливание солнцем следует начинать с пребывания под прямыми солнечными лучами в течении

45-60 мин

30-45 мин

15-20 мин

60-90 мин

Question 45

В природе при физической работе мышцы работают в

Статическом режиме

Ауксотоническом режиме

Динамическом режиме

Question 46

Гипокинезия - это

Кислородное голодание

Состояние, характеризующееся недостаточной двигательной активностью

Состояние, характеризующееся недостаточной мышечной силой

Question 47

Индексом пропорциональности между ростом и окружностью груди является

Показатель Эристмана

Показатель Пинье

Проба Мартине

Тест Навакки

Question 48

Частота пульса в покое у тренированных людей

Ниже, чем у нетренированных

Находится на том же уровне

Выше, чем у нетренированных

Question 49

Физическая подготовка - это

движения, специально созданные или организованные, используются для развития физических качеств, двигательных навыков, внутренних органов и систем

процесс развития и совершенствования двигательных навыков, физических качеств, которые необходимы в конкретной профессиональной или спортивной деятельности

исторически сложившийся уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей людей, соответствующих требованиям физической деятельности в определенных условиях производства

Question 50

Максимальная частота сердечных сокращений при физических нагрузках определяется по формуле

220 - возраст

200 - возраст

220 - 100

Question 51

Первые зимние Олимпийские игры проводились в

1896 г. в Афинах

1924 г. в Шамони

1908 г. в Лондоне

Question 52

Показателем, характеризующим лёгочную и сердечно-сосудистую систему являются

Пробы Штанге и Генчи

Показатель Пинье

Показатель Брока и Брукша

Проба Ромберга

Question 53

Команда России (СССР) впервые выступала на зимних Олимпийских играх в

1896 г. в Афинах

1924 г. в Шамони

1908 г. в Лондоне

1956 г. в Картина д' Ампеццо

Question 54

Мышечную силу определяют с помощью

Показателя Эристмана

Теста Навакки

Показателя Кетле

Кистевого и станового динамометра

Question 55

При физической работе частота дыхания

Увеличивается

Уменьшается

Не изменяется

Question 56

Субмаксимальная мощность определяется в течении

От 20 сек до 5 мин

Свыше 30 мин

От 5 до 30 мин

До 20 сек

Question 57

Российские спортсмены впервые стали чемпионами и призёрами в Олимпийских игр

В 1896 г. в Афинах

В 1926 г. в Шамони

В 1908 г. в Лондоне

В 1900 г. в Париже

Question 58

Росто-весовым показателем пропорциональности является

Показатель Брока с поправками Брукша

Проба Штанге и Генчи

Показатель Кетле

Тест Купера

Question 59

Активная подвижность - это

Свойство организма, характеризующееся подвижностью звеньев опорно-двигательного аппарата

Проявление подвижности при движениях самого человека

Проявление подвижности при движениях, совершаемых под воздействием внешних сил

Question 60

Наиболее распространённые виды спорта при самостоятельной спортивной деятельности

Спортивные игры

Циклические виды спорта

Спортивная гимнастика

Циклические виды спорта, туризм, аэробика

Question 61

Последовательность фаз формирования двигательного навыка

Генерализация, концентрация, автоматизация

Концентрация, автоматизация, генерализация

Автоматизация, слитность, надёжность, прочность

Концентрация, генерализация, автоматизация

Question 62

Какая кислота образуется в организме в результате физических нагрузок

Молочная

Фолиевая

Аскорбиновая

Соляная

Question 63

Интервал при спуске на лыжах должен быть

10 м

30 м

20 м

5 м

Question 64

Способность к длительному концентрированному вниманию развивают такие виды спорта, как

Прыжки в воду и на батуте

Спортивные игры

Циклические виды спорта

Стрельба пулевая, стендовая, из лука

Question 65

Большая мощность определяется в течении

От 5 мин до 30 мин

От 20 сек до 5 мин

До 20 сек

Свыше 30 мин

Question 66

Показателем состояния нервной системы и утомления является

Проба Ромберга

Проба Генчи

Проба Штанге

Тест Навакки

Question 67

Основной принцип закаливания

Чем больше, тем лучше

Постепенность

Интенсивность

Равномерность

Question 68

Команда России впервые выступала в Олимпийских играх в

1896 г. в Афинах

1953 г. в Картина д' Ампеццо

1900 г. в Париже

1908 г. в Лондоне

Question 69

Максимальная мощность определяется в течении

От 20 сек до 5 мин

До 20 сек

Свыше 30 мин

От 5 мин до 30 мин

Question 70

Терренкур относится к

Ациклическим видам спорта

Циклическим видам спорта

Questions

Question 1

Question 2

Question 3

Question 4

Question 5

Question 6

Question 7

Question 8

Question 9

Question 10

Question 11

Question 12

Question 13

Question 14

Question 15

Question 16

Question 17

Question 18

Question 19

Question 20

Question 21

Question 22

Question 23

Question 24

Question 25

Question 26

Question 27

Question 28

Question 29

Question 30

Question 31

Question 32

Question 33

Question 34

Question 35

Question 36

Question 37

Question 38

Question 39

Question 40

Question 41

Question 42

Question 43

Question 44

Question 45

Question 46

Question 47

Question 48

Question 49

Question 50

Question 51

Question 52

Question 53

Question 54

Question 55

Question 56

Question 57

Question 58

Question 59

Question 60

Question 61

Question 62

Question 63

Question 64

Question 65

Question 66

Question 67

Question 68

Question 69

Question 70

Физра

{{t.name}}

Questions

Question {{ qIndex + 1 }}

Similar quizzes

Comments

{{ comment.author.name }}

{{ reply.author.name }}