тест по теме: "лыжи"
1. получая лыжный инвентарь нужно проверить:
-
а) наличие крепления,исправность рабочей поверхности лыж и палок
-
б)исправность крепления,рабочей поверхности лыж и палок
-
в)наличие крепления,палок и исправность рабочей поверхности лыж
-
г)исправность крепления,рабочей поверхности лыж и наличие палок
2. самый распространеный лыжный ход:
-
а)попеременный двухшажный
-
б)попеременный четырехшажный
-
в)одновременный бесшажный
3. выбор способа подъема в гору зависит:
-
а)крутизны склона
-
б)длины палок
-
в)длины лыж
4. в чем существенная разница между попеременным и одновременныи двухшажным ходом?
-
а)в длине скользящего шага
-
б)в маховом выносе ноги
-
в)в подседании перед толчком ногой
-
г)в работе рук
5. при какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке
-
а) до -15°C
-
б) до -21°С
-
в) до -18°С
6. приемлемая длина палок для классических лыж:
-
а) на 30 см меньше роста лыжника
-
б) равна росту лыжника
-
в) немного больше роста лыжника
7. лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество:
-
а) быстроту
-
б) силу
-
в) выносливость
8. самый удобный способ подъема наискось:
-
а) "елочка"
-
б) "лесенка"
-
в) "полуелочка"
-
г) "плуга"
-
9. наиболее удобная,устойчивая стойка лыжника при спуске:
-
а) основная
-
б) высокая
-
в) низкая
10. лыжные ботинки должны быть:
-
а) свободными
-
б) кожаными
-
в) по размеру
11. какой вид лыж более всего подходит для лыжных прогулок:
-
а) для прыжков трамплина
-
б) лыжи для слалома
-
в) лыжи для туризма
12. какого поворота на лыжах нет:
-
а) поворота "полуплугом"
-
б) поворота на месте махом
-
в) поворота переступлением
principal 
Canales 
Hora de jugar 
cuestionario con resultados