51 Fragen, 6 Durchläufe
Сосредоточивался(ась) на том, что мне нужно было делать дальше, — на следующем шаге.
Начинал(а) что-то делать, зная, что это всё равно не будет работать; главное — делать хоть что-нибудь.
Пытался(ась) склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили своё мнение.
Говорил(а)с другими, чтобы больше узнать о ситуации.
Критиковал(а)и укорял(а)себя.
Пытался(ась) не сжигать за собой мосты, оставлял всё, как оно есть.
Надеялся(ась) на чудо.
Смирялся(ась)с судьбой: бывает, что мне не везёт.
Вел(а)себя, как-будто ничего и не произошло.
Старался(ась) не показать своих чувств.
Пытался(ась) увидеть в ситуации что-то положительное.
Спал(а) больше обычного.
Срывал(а) свою досаду на тех, кто навлёк на меня проблемы.
Искал(а) понимания и сочувствия у кого-нибудь.
Во мне возникла потребность выразить себя творчески.
Пытался(ась) забыть всё это.
Обращался(ась) за помощью к специалистам.
Менялся(ась) или рос(ла) как личность в положительную сторону.
Извинялся(ась) или старался(лась) как-то всё загладить.
Составлял(а) план действий и следовал(а) ему.
Старался(ась) дать какой-то выход своим чувствам.
Понимал(а), что я сам(а) вызвал(а) эту проблему.
Набирался(ась) опыта в этой ситуации.
Говорил(а) с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации.
Пытался(ась) улучшить свое самочувствие едой, выпивкой, курением.
Рисковал(а) напропалую.
Старался(ась) не действовать слишком активно.
Поспешно доверялся(ась) первому чувству.
Находил(а) новую веру во что-то.
Вновь открывал(а) для себя что-то важное в жизни.
Что-то менял(а) так, что все улаживалось.
В целом избегал(а) общения с людьми.
Не допускал(а) это до себя, старался(ась) особенно об этом не задумываться.
Спрашивал(а) совета у родственника или друга, которых уважал(а).
Старался(ась), чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела.
Отказывался(ась) воспринимать это дело слишком серьезно.
Говорил(а) с кем-то о том, что я чувствую.
Стоял(а) на своем и боролся(лась) за то, чего хотел.
Вымещал(а) это на других людях.
Пользовался(ась) прошлым опытом, мне уже приходилось попадать в такое положение.
Знал(а), что надо делать и удваивал(а) свои усилия, чтобы все наладить.
Отказывался(ась) верить, что это действительно произошло.
Я давал(а) себе обещания, что в следующий раз всё будет по-другому.
Находил(а) пару других способов решения проблемы.
Старался(ась), чтобы мои эмоции не слишком мешали мне в других делах.
Что-то менял(а) в себе.
Хотел(а), чтобы все это скорее как-то образовалось или кончилось.
Представлял(а) себе, фантазировал(а), как всё это могло бы обернуться.
Молился(ась).
Прокручивал(а) в уме, что мне сказать или сделать.
Думал(а) о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь, и старался(ась) подражать ему.
Hauptseite 
Kanäle 
Spielzeit 
für Lehrer 
Quiz mit Ergebnissen 
Комментарии
{{ comment.author.name }}
{{ comment.content }}
{{ reply.author.name }}
{{ reply.content }}