Физические упражнения и двигательная активность
Выберите правильный ответ
1. Чем физические упражнения отличаются от иных двигательных действий?
-
строгой регламентацией
-
не ориентированы на производство материальных ценностей
-
являют собой игру
-
формируют эффект развития
2. Какая патология может возникнуть у человека при выполнении физической работы в одежде, плохо пропускающей воздух, или в душном помещении?
-
задышка
-
перегрев
-
ожог
-
тепловой удар
3. Какими показателями характеризуется тяжесть физических упражнений?
-
состоянием здоровья ученика, уровнем его физической подготовки
-
величиной воздействия физических упражнений на организм
-
возрастом ученика, количеством и временем тренировок
-
напряжением некоторых групп мышц
4. Сбалансированное питание создает условия для:
-
продолжительной жизни, высокой трудоспособности
-
сохранения здоровья
-
формирования и роста организма
-
все ответы верные
5. Активный отдых – это …
-
определенный уровень физической подготовки спортсмена к различному роду соревнований
-
двигательная активность, направленная на снятие усталости и благоприятствующая возобновлению трудоспособности
-
активность, направленная на ослабление физической деятельности в зависимости от ситуации
-
здоровый крепкий сон, прогулки на свежем воздухе
6. Что такое рациональное питание?
-
питание с учетом времени приема пищи
-
питание с учетом потребностей организма
-
питание специальным набором продуктов
-
питание с учетом питательной ценности
7. Как называется физическая подготовка, сконцентрированная на разностороннем формировании физических особенностей человека, гарантирующая воспитание с детского возраста здоровой, сильной духом молодой генерации со слаженным развитием?
-
прикладная
-
специальная
-
общая
-
гармоническая
8. Что является фундаментальной базой методики формирования физических качеств?
-
последовательность упражнений
-
постепенное нарастание силы воздействия
-
длительность педагогической деятельности
-
простота выполнения упражнений
9. Какие из основных ключевых видов двигательных действий внесены в курс образовательной школьной программы по физкультуре?
-
кувырок, ускорение, подтягивание
-
мостик, метание диска, отжимание
-
стойка на лопатках, прыжок в длину с места, прыжки на скакалке
-
толчок гири, стойка на одной руке, метание дротика
10. Дайте определение понятия «сила» в физическом воспитании:
-
умение правильно дифференцировать усилия мышц всевозможной величины в экстренной ситуации и разнородных режимов мышечной нагрузки
-
возможность противодействовать утомлению, спровоцированному определенным уровнем напряженности немалой величины
-
способность поднимать огромные тяжести и при этом не чувствовать усталости
-
умение преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему при помощи усилий мышц
main 
Channels 
Game time 
quiz with results