офп баскетбол

Вопрос 1

Под общей физической подготовкой понимают процесс:

А.тренировки, направленный на развитие физических качеств человека;

Б. развития физических качеств и возможностей в соревновательном периоде;

В.развития физических способностей и возможностей органов и систем организма спортсмена;

воспитания, направленный на обучение двигательным действиям.

Вопрос 2

Физическая подготовка баскетболиста складывается из видов физической подготовки:

А.общей и специализированной;

Б.гигиенической и психической;

Естественной и специальной;

общей и специальной

Вопрос 3

3.В число задач общей физической подготовки входит:

А.понижение уровня общей работоспособности, воспитание физических качеств;

понижение функциональных возможностей основных систем организма;

В. укрепление здоровья, стремление к гиподинамии;

совершенствование жизненно важных навыков и умений.

Вопрос 4

4.Основными средствами ОФП баскетболиста являются:

А. подготовительные упражнения, применяемые в различных видах спорта;

.подготовительные упражнения для повышение уровня обшей работоспособности;

В. подготовительные упражнения для чередовании нагрузки и отдыха;

Г. подготовительные упражнения во время тренировочного процесса.

Вопрос 5

Специальнаяфизическая подготовка обеспечивает решение таких задач, как:

А.понижение функциональных возможностей, обеспечивающих успешность соревновательной деятельности;

Б.повышение функциональных возможностей, обеспечивающих успешность соревновательной деятельности

В.повышения функционированных возможностей опорно-двигательного аппарата

Г. воспитание специализируемых физических способностей

Вопрос 6

Под спортивной подготовкой подразумевается:

А. готовность человека включаться в конкретную профессиональную деятельность;

Б.использование знаний, средств и методов, позволяющих направленно воздействовать на развитие спортсмена;

В.обеспечение готовности спортсмена к отдыху и паузам между достижениями;

Г использование знаний, позволяющих уменьшить адаптивные свойства организма

Вопрос 7

Профессионально-прикладная физическая подготовка нацелена на:

А. понижение функциональных возможностей опорного двигательного аппарата;

Б. готовность человека включаться в конкретную профессиональную деятельность;

. устойчивости к заболеваниям, психическим напряжениям и стрессам

Г.психофизическую подготовку человека к продуктивной трудовой деятельности

Вопрос 8

Развитие современного баскетбола характеризуется:

А максимально медленными действиями в защите и нападении;

Б.социально-экологическим и климатическим условиями;

В.атлетической манерой игры, которая проявляется в борьбе за мяч на щите

Г.длинными прыжками при бросках и спорных мячах

Вопрос 9

Видами подготовки баскетболистов высокой квалификации являются:

физические, технико-тактические и психологические;

адаптивных, социально-экологическим и климатическим

функциональные, взрывные и оптимальные;

физиологические, технико-тактические и психологические.

Вопрос 10

Под физическим качеством быстрота понимается:

А. способность игрока выполнять упражнения на скорость с утяжелением,

способность к выполнению движений в максимальные сроки;

способность игрока выполнять свои действия в кратчайшие промежутки времени.

способность игрока быстро бегать на длинные дистанции.

Вопрос 11

Для развития быстроты баскетболисту необходимо применять упражнения на развитие:

специально разработанных и используемых комплексно для развития физических качеств;

.быстроты выполнения бросков, передач, ведения, скорости решения тактических задач;

В.быстроты выполнения защиты в блоке, передач снизу, сверху, навыков

. средств профессионально-прикладной физической подготовки

Вопрос 12

Отличительной особенностью развития быстроты в баскетболе является

использование средств физической культуры для поддержания высокого уровня;

. избирательность использования разнообразных движений и упражнений

В.способность игрока быстро наращивать скорость и противостоять утомлению;

Г .развитием физических кондиций человека, диктуемых его профессиональной деятельностью

Вопрос 13

. Фундаментом быстроты в баскетболе являются:

быстрота финишного ускорения и дистанционная скорость;

Б.величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся

.постепенное увеличение скорости двигательных действий;

Г. быстрота стартового ускорения и дистанционная скорость

Вопрос 14

. Добиться увеличения скорости передвижения игрока на площадке можно:

А. подвижности нервных процессов, т.е. смене процессов возбуждения и торможения;

Б. широким набором двигательных навыков и умений;

В. воспитывая силовые способности, совершенствуя технику движений

Г. применяя средства профессионально-прикладной физической подготовки

Вопрос 15

Основными средствами воспитания быстроты в баскетболе является

регистрация времени выполнения и количества движений за игру;

скоростные упражнения, выполняемые с предельной или околопредельной скорос

скоростно-силовые упражнения, выполняемые с минимальной скоростью

скоростные упражнения, выполняемые с постоянной или околопредельной скоростью.

Вопросы