Тест: Осознанное питание или эмоциональный голод?

Вы когда-нибудь замечали, что иногда едите не потому, что голодны, а из-за скуки, стресса или плохого настроения? Если да, то этот тест поможет вам разобраться, насколько осознанно вы относитесь к питанию и есть ли у вас привычка «заедать» эмоции. Оцените 10 утверждений по шкале от 1 до 5, где: 1️⃣ — никогда 2️⃣ — редко 3️⃣ — иногда 4️⃣ — часто 5️⃣ — всегда В конце теста вы получите результат с расшифровкой