МДК 1-35
1. К ПРОФИЛАКТИКЕ ОСТЕОПОРОЗА ОТНОСЯТ
-
- употребление продуктов, богатых углеводами
-
- адекватную физическую активность
-
- соблюдение режима сна и питания
-
- наблюдения у врача травматолога
2. ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАННЕГО СТАРЕНИЯ ИЗ РАЦИОНА РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЬ
-
растительный белок
-
грубую клетчатку
-
холестеринсодержащие продукты
-
кисломолочные продукты
3. ГИПОДИНАМИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ ФАКТОРОМ РИСКА
-
инфекционных заболеваний
-
сердечно-сосудистых заболеваний
-
ЛОР-заболеваний
-
психических заболеваний
4. ПРИ ДЕФИЦИТЕ ЖЕЛЕЗА В ПИЩЕВОМ РАЦИОНЕ ЧЕЛОВЕКА ВОЗНИКАЕТ
-
анемия
-
флюороз
-
хрупкость костей
-
эндемический зоб
5. К ФАКТОРАМ, БЛАГОПРИЯТНО ВЛИЯЮЩИМ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ОТНОСИТСЯ
-
высококалорийное питание
-
здоровый образ жизни
-
избыточная масса тела
-
гиподинамия
6. ОСНОВНОЙ ЗАДАЧЕЙ ПСИХОПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕРЕМЕННОЙ К РОДАМ ЯВЛЯЕТСЯ
-
ознакомление беременных со строением и функциями половых органов
-
ознакомление с основами гигиены режима и питания беременных
-
устранение психогенного компонента родовой боли
-
разъяснение влияния факторов внешней среды на течение беременности
7. ПИТАНИЕ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩЕЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ОРГАНИЗМА И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, НАЗЫВАЕТСЯ
-
несбалансированным
-
избыточным
-
недостаточным
-
рациональном
8. РЕЗЕРВОМ ЭНЕРГИИ В ОРГАНИЗМЕ ЯВЛЯЮТСЯ
-
жиры
-
белки
-
углеводы
-
витамины
9. ОСНОВНАЯ ФУНКЦИЯ УГЛЕВОДОВ
-
обеспечение деятельности желудочно-кишечного тракта
-
пластическая
-
энергетическая
-
растворение витаминов А, К,Е
10. ПРИ ДЕФИЦИТЕ В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ B РАЗВИВАЮТСЯ
-
цинга, нарушения зрения
-
заболевания нервной системы
-
анемия, повышенная кровоточивость
-
рахит, цинга
11. ДЕФИЦИТ ЙОДА В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ ПРИВОДИТ К
-
повышенной утомляемости
-
задержке физического развития
-
развитию остеопороза
-
онкологическим заболеваниям
12. ИЗБЫТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ ПРИВОДИТ К РАЗВИТИЮ
-
анорексии
-
полиурии
-
обезвоживания
-
ожирению
13. УМЕРЕННЫЙ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ НАЗЫВАЕТСЯ
-
гипервитаминоз
-
авитаминоз
-
дисвитаминоз
-
гиповитаминоз
14. СОГЛАСНО РЕКОМЕНДАЦИЯМ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ, УЖИН ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕ ПОЗДНЕЕ, ЧЕМ
-
за 2-3 часа до сна
-
за 45 минут до сна
-
за 1 час до сна
-
за 6 часов до сна
15. СНИЖЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ ПИЩЕВОГО РАЦИОНА ПРИВОДИТ
-
к избыточной массе тела
-
к потере аппетита
-
к истощению
-
к нарушению функций кишечника
16. ПОВЫШЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ ПИЩЕВОГО РАЦИОНА ПРИВОДИТ К
-
избыточной массе тела
-
истощению
-
потере аппетита
-
изменению настроения
17. ЕСЛИ ЭНЕРГОЗАТРАТЫ БОЛЬШЕ ЭНЕРГОЕМКОСТИ ПИЩИ, ТО МАССА ТЕЛА
-
увеличивается
-
остается постоянной
-
колеблется
-
уменьшается
18. ДЕФИЦИТ БЕЛКА В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К
-
авитаминозу
-
отекам
-
повышению работоспособности
-
снижению общего холестерина в крови
19. ИЗБЫТОЧНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УГЛЕВОДОВ В ПИЩЕВОМ РАЦИОНЕ ПРИВОДИТ
-
к повышению работоспособности
-
к повышенной утомляемости
-
к ожирению
-
к анорексии
20. ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕКОМЕНДУЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ В КОЛИЧЕСТВЕ
-
300 г в сутки
-
250 г в сутки
-
150 г в сутки
-
400 г в сутки
21. УЛУЧШАЕТ ПЕРИСТАЛЬТИКУ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА УПОТРЕБЛЕНИЕ В ПИЩУ
-
пюреобразной пищи
-
овощей и фруктов
-
острой пищи
-
хлебобулочных изделий
22. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНАЯ УМСТВЕННАЯ РАБОТА МОЖЕТ ПРИВОДИТ К
-
улучшению восприятия информации
-
улучшению запоминания информации
-
повышению сосредоточения внимания
-
снижению устойчивости внимания
23. ПРИ ГИПОДИНАМИИ ОТМЕЧАЕТСЯ
-
повышение эмоциональности
-
снижение работоспособности
-
изменение социальной роли
-
снижение частоты сердечных сокращений
24. ПОСЛЕДСТВИЕМ ГИПОДИНАМИИ ЯВЛЯЕТСЯ
-
повышение тонуса и эластичности мышц
-
повышение работоспособности организма
-
снижение силы и выносливости мышц
-
снижение частоты сердечных сокращений
25. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЕЖЕДНЕВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ, РЕКОМЕНДУЕМОЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГИПОДИНАМИИ, СОСТАВЛЯЕТ НЕ МЕНЕЕ
-
30 минут
-
15 минут
-
20 минут
-
60 минут
26. ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ С УПРАЖНЕНИЙ
-
средней интенсивности
-
низкой интенсивности
-
высокой интенсивности
-
умеренной интенсивности
27. САМЫМ ЗДОРОВЫМ СНОМ ЯВЛЯЕТСЯ СОН В ПЕРИОД
-
00.00 – 04.00.
-
01.00. – 03.00. -
-
03.00 – 06.00.
-
22.00 – 06.00
28. РЕКОМЕНДУЕМЫМ СПОСОБОМ СНЯТИЯ СТРЕССА ЯВЛЯЕТСЯ
-
употребление пищи
-
употребление алкоголя
-
занятие физической культурой
-
табакокурение
29. ЗАКАЛИВАНИЕ – ЭТО
-
кратковременное воздействие на человека тепловых и холодовых стрессов
-
метод физиотерапии различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) и пониженным атмосферным давлением, с целью повышения функциональных резервов организма
-
способность организма приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды
-
устойчивость к воздействию низких температур
30. МЕТОДОМ ПРОФИЛАКТИКИ БЕССОНИЦЫ ЯВЛЯЕТСЯ
-
прием пищи не менее, чем за 2-3 часа до сна
-
занятие танцами в вечернее время
-
посещение фитнес-тренировок вечером
-
отказ от снотворных средств
31. ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ТАБАКОКУРЕНИЯ НАПРАВЛЕНА НА
-
людей, бросивших курить, для предупреждения рецидива
-
курящих людей для оказания помощи в отказе от курения
-
некурящих людей и людей с факторами риска
-
людей, которые недавно начали курить
32. ТАБАКОКУРЕНИЕ – ЭТО ФАКТОР РИСКА РАЗВИТИЯ
-
авитаминоза
-
аллергических реакций
-
развития ожирения
-
онкологических заболеваний
33. ФАКТОРОМ, ОБУСЛОВЛИВАЮЩИМ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ
-
позитивные коммуникации в семье
-
употребление алкоголя членами семьи
-
положительное поведение окружающих сверстников
-
эмоциональная близость к матери
34. ФАКТОРОМ ЗАЩИТЫ ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ ЯВЛЯЕТСЯ
-
слабый мониторинг со стороны родителей
-
низкий уровень ожидания от будущего
-
предпочтение мнения сверстников мнению семьи
-
высокий уровень взаимопонимания между всеми членами семьи
35. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ НАЧАЛА УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ ОТНОСИТСЯ К
-
первичной профилактике
-
вторичной профилактике
-
медицинской профилактике
-
третичной профилактике
Hauptseite 
Kanäle 
Spielzeit 
Quiz mit Ergebnissen