ШКАЛА ДЕПРЕССИИ БЕКА

Вам предлагается ряд утверждений. Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние. Прежде чем сделать выбор, внимательно прочтите все утверждения в каждой группе.

Question 1

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я не чувствую себя несчастным.

Я чувствую себя несчастным.

Я все время несчастен и не могу освободиться от этого чувства.

Я настолько несчастен и опечален, что не могу этого вынести.

Question 2

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Думая о будущем, я не чувствую себя особенно разочарованным.

Думая о будущем, я чувствую себя разочарованным.

Я чувствую, что мне нечего ждать в будущем.

Я чувствую, что будущее безнадежно и ничего не изменится к лучшему.

Question 3

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я не чувствую себя неудачником.

Я чувствую, что у меня было больше неудач, чем у большинства других людей.

Когда я оглядываюсь на прожитую жизнь, все, что я вижу, это череды неудач.

Я чувствую себя полным неудачником.

Question 4

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше.

Я не получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше.

Я не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было.

Я всем неудовлетворен, и мне все надоело.

Question 5

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я не чувствую себя особенно виноватым.

Довольно часто я чувствую себя виноватым.

Почти всегда я чувствую себя виноватым.

Я чувствую себя виноватым все время.

Question 6

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я не чувствую, что меня за что-то наказывают.

Я чувствую, что могу быть наказан за что-то.

Я ожидаю, что меня накажут.

Я чувствую, что меня наказывают за что-то.

Question 7

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я не испытываю разочарование в себе.

Я разочарован в себе.

Я внушаю себе отвращение.

Я ненавижу себя.

Question 8

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

У меня нет чувства, что я в чем-то хуже других.

Я самокритичен и признаю свои слабости и ошибки.

Я все время виню себя за свои ошибки.

Я виню себя за все плохое, что происходит.

Question 9

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

У меня нет мыслей о том, чтобы покончить с собой.

У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не делаю.

Я хотел бы покончить жизнь самоубийством.

Я бы покончил с собой, если бы представился удобный случай.

Question 10

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я плачу не больше, чем обычно.

Сейчас я плачу больше обычного.

Я теперь все время плачу.

Раньше я еще мог плакать, но теперь не смогу, даже если захочу.

Question 11

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Сейчас я не более раздражителен, чем обычно.

Я раздражаюсь легче, чем раньше, даже по пустякам.

Сейчас я все время раздражен.

Меня уже ничто не раздражает, потому что все стало безразлично.

Question 12

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я не потерял интереса к другим людям.

У меня меньше интереса к другим людям, чем раньше.

Я почти утратил интерес к другим людям.

Я утратил интерес к другим людям.

Question 13

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я способен принимать решения так же, как всегда.

Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно.

Я испытываю больше трудностей в принятии решений, чем прежде.

Я больше не могу принимать каких-либо решений.

Question 14

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я не чувствую, что я выгляжу хуже, чем обычно.льным.

Я обеспокоен, что выгляжу постаревшим и непривлекательным.

Я чувствую, что изменения, происходящие в моей внешности, сделали меня непривлекательным.

Я уверен, что выгляжу безобразным.

Question 15

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я могу работать так же, как раньше.

Мне надо приложить дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать.

Я с большим трудом заставляю себя что-либо сделать.

Я вообще не могу работать.

Question 16

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я могу спать так же хорошо, как и обычно.

Я сплю не так хорошо, как всегда.

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, чем обычно и с трудом могу заснуть снова.

Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и не могу снова заснуть.

Question 17

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я устаю не больше обычного.

Я устаю легче обычного.

Я устаю почти от всего того, что делаю.

Я слишком устал, чтобы делать что бы то ни было.

Question 18

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Мой аппетит не хуже, чем обычно.

У меня не такой хороший аппетит, как был раньше.

Сейчас мой аппетит стал намного хуже.

Я вообще потерял аппетит.

Question 19

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Если в последнее время я и потерял в весе, то очень немного.

Я потерял в весе более 2 кг

Я потерял в весе более 4 кг.

Я потерял в весе более 6 кг.

Question 20

Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние.

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что мне даже трудно думать о чем-нибудь другом.

Меня беспокоят такие проблемы, как различные боли, расстройства желудка, запоры.

Я до такой степени обеспокоен своим здоровьем, что вообще ни о чем не могу думать.

Questions

Question 1

Question 2

Question 3

Question 4

Question 5

Question 6

Question 7

Question 8

Question 9

Question 10

Question 11

Question 12

Question 13

Question 14

Question 15

Question 16

Question 17

Question 18

Question 19

Question 20

ШКАЛА ДЕПРЕССИИ БЕКА

{{t.name}}

Questions

Question {{ qIndex + 1 }}

Similar quizzes

Comments

{{ comment.author.name }}

{{ reply.author.name }}