Пройдите онлайн-тест, который поможет Вам определить ваш уровень стресса.

От напряжения вас периодически мучают боли в спине, шее, плечах и затылке?

Вы хронически не высыпаетесь и чаще всего по причине беспокойных мыслей или невозможности расслабиться?

У вас стали чаще появляться боли в животе и расстройства пищеварения?

Вы часто нервно теребите руки или какую-нибудь вещь?

Вы стали эмоционально реагировать даже на незначительные события?

Вы надолго запоминаете ситуации, которые вас расстроили или вызвали чувство злости?

Вы чувствуете сильное недовольство своей жизнью: зарплатой, отношениями в семье, своим внешним видом, жилищными условиями и т.д.?

Вы редко делаете зарядку или занимаетесь физкультурой?

Вы часто не можете заставить себя есть, и еда не приносит удовольствия?

Чтобы снизить уровень своего стресса вы нередко прибегаете к действию сигарет или алкоголя?

Tests similaires