Способы развития стрессоустойчивости и профилактика стресса.

Тест нужен для проекта, что бы определить нужна ли памятка со способами профилактики стресса( продукт). Я буду очень рада если вы мне поможете!!

1. Часто ли вы испытываете стресс по поводу экзаменов?/ Боитесь экзаменов?

Да, очень переживаю по этому поводу.

Нет, мне вообще все равно.

Я еще не определилась/лся идти в 11 класс или нет.( буду ли сдавать экзамен)

Испытываю, но не так часто.

2. Знаете ли вы какие-то способы профилактики стресса?

Да, активно ими пользуюсь.

Нет, не знаю.

Знаю, но не пользуюсь.

3. Если бы вам предоставили памятку со способами профилактики стресса, вы юы пользовались ею??

Да, я не хочу испытывать стресс.

Нет, не буду.

4. Умеете ли вы распределять свое время грамотно?

Да, я все успеваю и не стрессую по этому поводу?

Нет, я ничего не успеваю, я устала/л.

5. Сильно ли вы устаете после школы? Хватает сил на хобби( просмотр сериала/занятие танцами/ футбол и тп.)?

Да, сильно устаю, сил не хватает.

Нет, в мне полно энергии после школы.

6. Как вы думаете будет ли актуальна памятка о профилактике экзаменационного стресса вам и будущим поколениям??

Да, я считаю это важно для старшеклассников.

Нет, это не нужно, и так справляемся.

Tests similaires