Есть ли у вас бессонница?

Оценка тяжести бессонницы

1. Есть ли у вас частое зевание в дневное время суток?

2. Считаете ли вы, что ваш режим сна влияет на успеваемость?

3. Считаете ли вы, что ваши социальные отношения со сверстниками и родителями ухудшены?

4. Чувствуете ли вы усталость на протяжении всего дня?

5. Замечали ли вы резкие перепады своего настроения в течении дня?

6. Замечали ли вы за собой ухудшение аппетита?

7. Есть ли у вас проблемы с пробуждением и засыпанием?

8. Сколько часов вы спите?

Bestehen des Quiz