Тест на эмоциональное выгорание

1. У меня нет сил на простые вещи после работы/учёбы

2. Я устаю, даже если ничего не делаю

3. Одна лишь мысль о делах, которые нужно выполнить в крайний срок, не даёт мне расслабиться

4. Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу/учёбу

5. Я чувствую, что общаюсь с некоторыми коллегами/одноклассниками как с предметами (без теплоты и расположения к ним).

6. Я чувствую себя полным сил

7. Мне надоела моя работа/учёба

8. Я уверен/а, что мои усилия полезны

9. Я замечаю, что мне неинтересно моё любимое хобби/времяпровождение

10. Я строю планы на будущее

11. Я перестал/а ощущать себя нужным

12. Я устаю от любой сделанной мелочи

13. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех

14. Во время работы/учёбы я чувствую себя оживленным/ой

Abonnieren Sie, um Werbung zu deaktivieren

Bestehen des Quiz